Gesundheitssport 

Sport, Fitness, Gesundheit und Spaß sind Ihr und unser Anliegen.

Körperliche Bewegung, Ausdauer und Kraft sind gerade in unserer

modernen Leistungsgesellschaft ein wichtiger Faktor.

 

Wirbelsäulengymnastik

Dieses Training stärkt Ihnen den Rücken - mit den besten Übungen und Programmen für ein kräftiges, gesundes Kreuz. Nie mehr Rückenschmerzen!

Dieser Kurs wird von den meisten gesetzl. Krankenkassen anerkannt und in der Regel mit einer Kostenübernahme unterstützt.

Informationen und Anmeldungen hier

Entspannungstechniken erlernen

Pilates, Muskelentspannung nach Jacobsen....nur einige der vielen Möglichkeiten die richte Entspannung zu finden. Dieser Kurs von unserer Übungsleiterin Gudrun Garbe-Könnecke wird ab Herbst an 10 Abenden stattfinden.

Information und Anmeldung hier

Power-Dance

Wie der Name schon sagt: Dancen mit Power!

Übungsleiterin Evelin Wojtysiak leitet die Gruppe jeden Dienstag von 18.00 bis 20.00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus.

Wandern

Gewandert wird auf verschiedenen Strecken und Geländen. Rolf Bartels erarbeitet die Touren und leitet die Wanderungen. Die Wanderungen werden mit aktivitäteten und informationen rund um Die Strecke oder das Ziel aufgefrischt. 

Selbst vor Wandereisen ins Ausland macht diese Gruppe keinen Halt.

Informationen für Interessierte hier.

Nordic-Walking

Die Gruppe übt Ihren Sport nach eigener Absprache aus.

Interresierte melden sich bitte über das Kontakt-Formular.